Exerciții pentru coloana copiilor 4,168 views Oct 26, 2017 42 Dislike Share Save Roxana Smil 59 subscribers După ore întregi petrecute în bancă, la birou, copii au nevoie de mișcări 4 exercitii pentru coloana, excelente pentru persoanele care stau mult pe scaun. Se spune ca esti atat de tanar cat este si coloana ta. Va invit la intinerir Cea mai bună metodă pentru îndreptarea coloanei vertebrale. Scolioza, una dintre cele mai frecvent intalnite afectiuni la copii si adolescenti, poate fi astazi combatuta cu ajutorul Terapiei Schroth, o tehnica ce foloseste exercitii de respiratie si postura pentru a reda organismului pozitia corecta a coloanei vertebrale. ZIUA #6 | Exercitii pentru coloana lombara si indreptarea spatelui. In a 6-a sesiune din Programul de miscare pentru sanatate „15 zile, 15 minute" vom lucra cu o serie de miscari care au rolul de a deschide pieptul, realinia umerii si intari musculatura spatelui. Cele mai eficiente sunt exercițiile care întind coloana toracică, întăresc mușchii gâtului și umerilor și ajută la corectarea poziției spatelui. Exercițiul nr. 1: „Y-W-T-L" Acest exercițiu ajută la întindierea coloanei toracice de sus până jos, prin poziționarea mâinilor în forma literelor Y-W-T-L. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s.

exercitii pentru indreptarea coloanei